Äkta gott ska det bli med kvällsfika. Nyttigt såklart. Fullkornsbröd med en ostskiva på. Sedan ett glas mjölk, bönsallad och en flaska vatten.

Har precis varit ute på en promenad med Viggo. Blev drygt en timme som vanligt.
Har kommit så långt att jag numer tycker det är skönt att gå ut. Förut var det bara jobbigt. Nu är det bara härligt att dra på lurarna och gå ut.
I övrigt idag blir det ganska lugnt.
Jag sk tillaga en kyckling gryta med curry och lime med lite fett så klart.
Ska även ta och titta efter något recept på fettsnåla kakor eller desserter. Kan vara bra att ha när man åker bort ibland och alla ska fika godsaker. Då kan jag också göra det.
Ska börja med att duscha nu och åka på affären och handla sallad.

Hej så länge!

Känner att jag är igång nu.
Jag är ute och går i princip varje dag. Ibland kommer jag iväg två gånger per dag.
Är helt inställd på detta. Nu är det nya takter som gäller.
Visst kan jag unna mig saker ibland. Som nu har jag tillåtit mig själv att ta en liiiiiiten bit efterrätt två dagar, men då får man anpassa övriga mål efter det.
Tyvärr kan jag känna att jag fuskat lite med maten dessa dagar. Kanske ätit lite för lite kalorier per dag och alldeles för sällan. Ska bli bättring på den fronten, men är ju så förbenat less på denna grönsakssoppa. Önskar jag tyckte om någon av shakerna, men hittills har jag inte funnit någon som fallit mig i smaken. Vetskapen då av att jag måste äta grönsakssoppan gör att jag tappar hunger.
Ska ta detta med min coach imorgon när det är dags för mätning och vägning igen.
Har bara gått fem dagar sedan sist, men vore ju skoj om något hänt i alla fall.
Lika spännande varje gång.

Här hemma har jag en son som inte vill sova.
Det började med att han var sjuk i fredags. Han fick feber redan på torsdagkväll och hade runt 39 hela fredagen.
På lördagen var febern som bortblåst och han var så glad hela dagen.
När det så var dags för läggning så började han bli grinig. Ville inte alls. Han grät av och till hela kvällen och sedan var han och jag vaken nästan hela natten. Tror vi sammanlagt sov tre timmar.
Under dagen idag har han varit glad och ledsen om vart annat plus att han är dålig i magen. Jag vet inte vad det är.
Blir det en natt till med gråt, ringer jag vårdcentralen imorgon och frågar. Något är inte som det ska. Jag känner inte igen min pojke.
Nu ska jag se om han kan komma till ro och somna en stund.

Hej så länge!

Idag var jag på kurs igen och det var dags att mäta och väga.
Jag var riktigt nervös. Tänk om det inte hade hänt någonting. Bara det var någonting så var jag nöjd.
Direkt när jag kom fick jag ställa mig på vågen. Jag hade gått ner 3KG!!!! Jag blev så glad, så glad.
Sedan var det dags att mäta midjemåttet. Jag hade minskat med 6cm!
Heja mig!
Nu är det bara att köra vidare och kämpa på.
Eftersom vi ska ha grekisk afton på lördag så försöker jag äta så nyttigt som möjligt fram till dess. Man måste unna sig lite ibland också.
Har nästan nyss kommit in från en timmes promenad.

Nu ska jag dricka en massa vatten och titta på tv med darling som precis kommit hem från jobbet.

Jag har precis beställt en ny eltandborste.
Eftersom jag är med i Buzzador så har jag fått möjligheten att köpa Philips Sonicare HealthyWhite för halva priset.
Nu ska jag få fina, vita tänder.
Jag får återkomma med utvärdering när den kommit och jag börjat använda den.

Första dagen på kuren gick helt okej fram till kvällsmålet.
Jag började med en grönsakssoppa klockan 8 när Fanny åt sin frukost.
När jag hade kört henne till skolan la jag mig och skulle plugga lite. Fick huvudvärk efter tre sekunder så jag la mig och sov en stund tillsammans med pojkarna mina.
När jag vaknade var huvudvärken värre så jag tömde i mig en halv liter vatten och det blev faktiskt bättre.
Vid 12.30 åt jag mitt andra mål. Grönsaksoppa igen.
Jag och Jocke gick en timmes promenad tillsammans med Viggo och det var så skönt och mysigt att gå tillsammans och prata om allt möjligt.
Vid 16.30 hade vi andra träffen tillsammans med hela gruppen som går på kuren.
Vi pratade lite hur det gick och så hade vi avslappning.
Vid 17.30 var det dags för middag. Jippie!
Jag åt kyckling,sallad, mango, majs, paprika, en liten skvätt pasta och några kuber feta.
Fruktansvärt gott var det.
Under dagen hade jag lyckats tömma i mig cirka en liter vatten.
Klockan 21 drack jag mitt sista mål för dagen. En shake med smak av kakao och mint. Den smakade helt okej, men eftersmaken var inte rolig.
När kvällen kom började jag få huvudvärk igen. Jag fortsatte tömma i mig mängder med vatten, men värken blev värre och värre. Till slut började jag må så pass illa att jag sprang på toa mer än en gång och trodde jag skulle kräkas.
Jocke oroade sig och frågade om han skulle fixa en macka, men jag försökte hålla ut.
Jag hade så ont i huvudet och mådde så illa på slutet att jag grät en skvätt på Jockes axel.
Sedan lyckades vi leta reda på en alvedon så en sådan åt jag.
La en handduk över skallen och somnade sedan halvsittandes i sängen.
När Viggo grinade vid 1 vågade jag knappt röra mig. Hade jag ont någonstans? Skulle jag måsta kräkas?
Nej, det gick faktiskt bra. Jag drack en halv flaska vatten och gav lilleman sin napp så somnade vi båda om.
5 i morse tuttade jag lilleman igen och drack den andra halvan av flaskan.
Klockan 7.30 tyckte Viggo att det var dags att gå upp så Jocke tog med honom ner och jag sov en timme till.

Idag har jag bytt plats på något mål och ska se om det blir bättre. Drack grönsakssoppa till frukost, shake till lunch och tar en grönsakssoppa igen till kvällsmål. Hoppas dock kunna byta bort shaken för den var ingenting för mig.
Nu är vi igång och de tre första dagarna ska ju vara värst så det gäller bara att härda ut.

Hejja mig!

Nu var vi igång.
Jag drack mitt första mål i morse klockan 8. Grönsakssoppa.
Den smakade helt okej.
Fanny hade sovit hos oss så efter frukosten körde jag henne till skolan och gick sedan upp och satte mig och pluggade en stund. Kände att jag började få lite ont i huvudet så jag la mig bredvid pojkarna en stund och somnade.
Vaknade en timme senare med en sjuk huvudvärk. Jag mådde nästan illa och trodde ett tag att jag skulle kräkas.
Samtidigt kommer lilleman och är hungrig.
Jag tar honom och börjar amma och Jocke tömmer upp en flaska vatten till mig. Under tiden jag ammar, sätter jag i mig ½ liter vatten och mår genast lite bättre.
Nu ska jag försöka vara duktig och dricka mycket så kanske huvudvärken håller sig borta idag.
Nästa mål att dricka är 12.00
Middag äter jag som vanligt klockan 17 och idag blir det kycklingsallad.
Sista måltiden skall jag dricka 21.00.
Detta ska nog gå bra. De säger att de tre första dagarna är värst så det gäller att hålla ut dessa tre då.
Nu kör vi!

Jaha.
Då har jag varit på vägning och mätning inför kommande kur.
Ja, som sagt. Det kan bara bli bättre nu.
Kuren kommer bestå i tre omgångar påsmat och en "vanlig" middag enligt den klassiska tallriksmodellen.
Jag ska sätta mig lite senare och planera upp lite olika middagstips. Kommer nog bli en hel del rotfrukter i ugn eller hemmagjord rotmos.
Som det är idag kommer jag nog få i mig betydligt mer mat på bättre tider än vad jag får normalt.
Idag har jag ätit två gånger och inte druckit eller ätit något alls däremellan. Kanske inte det ultimata för en ammande kvinna.
Med den nya dieten äter jag minst fyra gånger per dag på utsatta tider. Mycket bättre för både mig och Viggo.
Jag har bestämt mig för att klara detta så det ska jag göra oxå. 15kg är första målet att nå.
Vikten i sig är inte mitt största mål. Det största målet är att minska mitt midjemått så mycket som möjligt.
Sedan är det ju såklart inte maten som är allt. Viktigt att motionera också.
Ska ta med mig Viggo och försöka komma mig ut varje dag.
På måndag kör jag igång.
Det är fritt fram att peppa och hejja på mig när man vill.

Så var första träffen i kursen avslutad.
Jag känner mig peppad inför detta.
Vi ska prova på Cambridge. Den bygger på soppor och shaker i en intensiv period och sedan stegvis upptrappande till vanlig mat enligt tallriksmodellen.
Jag tänker kliva in i detta med ett öppet sinne och verkligen gå in för att detta skall funka för mig.
Jag längtar efter en förändring med mig själv.
Eftersom jag fortfarande ammar kan jag inte uteslutande leva på soppor i tre veckor. Då får jag inte i mig tillräckligt för att kunna producera mjölk till kotten, men majoriteten av måltiderna skall bestå av detta och sedan kanske middag och något till mål består av vanlig mat.
Imorgon skall jag träffa coachen igen för att väga mig, ta mått på midja, lår och armar. Sedan skall vi tillsammans sätta oss och ta ut en passande kur för mig.
Under tre dagar ska jag öven göra en så kallad matregistrering. Jag ska skriva upp vad jag äter, när jag äter det, hur mycket och vid vilket klockslag. Kan bli intressant. Har satt upp lappen på kylskåpet så kan jag fylla i så fort jag är där och gräver fram något.
Antar att själva vikt och mått delen kommer framkalla tårar, men jag tänker att detta är avstampet mot något bättre. Nu kan det bara gå åt ett håll.
Jag hoppas Jocke kommer stötta mig i detta, eller jag vet att han kommer göra det.
Kanske kommer jag bli lite grinig de första dagarna innan jag vant mig vid att matintaget är ett annat än man är van vid. Sedan har jag bett honom att i början köpa godis och chips som inte jag tycker om så behöver det inte bli så jobbigt att se honom sitta och äta.
Ja. Detta ska bli intressant och jag känner mig motiverad. Vill vara fin till midsommar när jag ska på bröllop.

Hejja mig! Nu kör vi!

För ett tag sedan var jag, Malin och Viggo på angling.
Viggo fick åka bärsele och sov bort hela upplevelsen, men han var nöjd ändå.




Det var nog ganska jobbigt att vara ute för när vi kom hem åt han bara lite mat sedan somnade han om mot Malin igen.

Dag 29 – Mina ambitioner

Tänkte jag måste ju göra klart denna lista.
Mina ambitioner just nu är väl att bli en bra mamma. Att ta mig tid och hitta på så mycket som möjligt tillsammans med dem. Vara en delaktig mamma.
Att alltid finnas där.
Som jag skrev igår om min mamma. Hon är min förebild för hur en bra mamma är.
Hon är inte en hönsmamma utan låter mig göra mina misstag, men finns alltid där och stöttar och hjälper när det är tungt och svårt.
Hon ställer alltid upp och finns där för mig, Viggo och alla andra i vår närhet.
En sådan person vill jag också vara.

En annan ambition jag har är att få jobba med det jag faktiskt utbildar mig till nu. Jag har fått så mycket ideér som jag vill använda i praktiken. jag tor faktiskt jag kan lyckas riktigt bra om jag kan få jobba med detta.

En sista ambition är att gå ner några kilo i vikt innan sommaren så jag kan ha somriga kläder utan att känna att jag måste skämmas över mig själv och att Jocke ska skämmas över att gå bredvid mig (trots att han inte gör det enligt honom själv).
Jag har blivit ganska duktig på att träna faktiskt och det gör att jag blir stolt över mig själv och det sporrar mig att fortsätta.
Jag började träna när Viggo var sju veckor har fortsatt sedan dess. Även det gör mig stolt. Många hittar ursäkter för att slippa träna: Ingen barnvakt, mitt i amningen eller läggningen, hinner inte och så vidare.
Jag bestämde mig tidigt att det finns inga ursäkter. Även om jag inte får någon barnvakt så jag kan ta mig till gymet så kan jag promenera en timme med honom istället då.
Jag är stolt över mig själv för det!
Hejja mig!

För ett tag sedan fick jag låna en vetekudde av Lollos mamma och jag är bara så tacksam för den!
Den har räddat mig från mången värk.
Värm i micron i 2,5 minut och sedan är det bara att sätta sig och njuta.
Idag vaknade jag med sjuk huvudvärk. Trodde hela huvudet skulle flyga i luften. Hade antagligen legat på samma sida nästan hela natten.
Tänkte ta en alvedon, men som sagt. Jag värmde kudden istället och hej, hopp vad det känns skönt.
Nu ska jag sitta på detta vis ett tag till och sedan ska jag till Erika och fixa till mina ögonbryn litegrann.
Måste även åka och köpa nya glödlampor för här är det mörkare än mörkast. Fattar inte varför jag har så svårt att ta mig iväg och köpa det, men som sagt. Idag SKA jag göra det.

Hej så länge!

Igår tog jag årets första dopp.
Eller man kanske skall säga årets första bad. Jag badade flera minuter varje gång jag var i vattnet.
Det var närmare 20grader varmt i vattnet och så skönt!
Jag och Fanny var blötdjur mest hela dagen. Vi åkte till sommarstugan strax efter 9 och kom hem igen vid 18,30.
Jag duschade och gick och la mig relativt sent. Somnade och vaknade några timmar senare av att det var olidligt att finnas till. Luften stod stilla trots att fönstret var öppet. Jag svettades och hade nästan panik.
Jag tog min kudde och mitt påslakan och flyttade en trappa ner. Soffan blev min nya säng och efter att ha kissat och ätit ett äpple, somnade jag igen i en något syrerikare miljö.
Klockan 6 vaknade jag igen och åt lite frukost. Somnade igen och vaknade igen 9,30. Då fick det vara morgon. Åt ett kex och tittade på tv en stund innan jag väckte Jocke.
Dagen har varit lugn då jag mått halvilla mest hela tiden. NU skall vi se Sommaren med Göran. Får väl se vad det är för något då!

Hej så länge!

Av jobbet fick vi i julklapp en massa saker att välja ibland.
Jag valde att få en hot stone-massage.
Det var superskönt. När jag fått min massage frågade tjejen som masserat mig om jag ville gå med i företagets klubb. Man hade chansen att vinna fler behandlingar varje månad.
Jo, men det kunde jag väl göra. Dte var ju gratis och allt.
Gissa vad?
Jo, men jag vann ju mars månads lottodragning och ska idag iväg på en ansiktsrengöring.
Det ska bli riktigt skön. Jag anser ju ändå att jag har ganska ren hud, men vi får väl se hur ren den är egentligen.
Jag återkommer med utvärdering av detta.
Imorgon ska jag även till make up store för att få en make-up kurs. Det var min födelsedagspresent från Jocke som det nu är dags att lösa in. Det ska också bli roligt. Det gör inte heller något att man i slutet får plocka smink till ett värde av 500:-. Tackar!

Jag misstänker att jag tömt vad som går av överflödigt vatten i min kropp för nu är jag riktigt dålig.
Jag svettas, mår illa och känner mig yr i huvudet.
Eftersom jag lider av lindrig dödsångest är jag rädd att jag ska torka ut och dö i sömnen (jag vet att det inte händer, men tanken finns ändå där).
Imorgon blir det ingen vätsketömning så ska vi se om jag mår bättre eller om det är något annat fel på mig.

Tror jag ska bädda ner mig under täcket och krama Jockes kudde hela natten nu.

God natt mina vänner!

Jösses!
Jag är så kissnödig så det är inte klokt.
Nu finns det ju faktiskt en förklaring till det hela, men ändå.
Förra veckan började jag äta vätskedrivande medicin igen. Jag samlade på mig onormala mängder vatten i handleder och fötter. Strumpor var inte att tänka på vissa dagar. Tockstrumpor utan resår var det enda just då. Jag har varit och tagit prover, men de har inte visat någonting. Nu började jag som sagt och äta dessa vätskedrivande piller förra veckan och på fyra dagar kissade jag ur mig 1,1kg.
Idag har jag haft ett extra kissbehov. På mindre än 30minuter har jag varit på toa fyra gånger. Ungarna tittade lite suspekt på mig när jag för fjärde gången fick kliva ur tv-soffan och springa iväg.
Men det känns redan bättre i fötterna så det är värt det.

Annars är det lugnt här. Jag och Jocke var som sagt i fjällen i helgen och hade bara mysigt. Vi var till Funäsdalen och Hamra en dag. solen sken i Hamra och vi passade på att fika.
Det är ruskiga priser i fjällen. Man gråter mest varje gång man närmar sig en kassa. Första dagen åt vi hamburgare i Funäadalen. Vi betalade 180kronor för båda. Fika i Hamra bestående av två koppar te, en mockaruta och en liten jordgubbskaka kostade nätta 120kronor. Till sist tog vi varsinn hamburgare med strips i Vemdalen på väg hem och där gick kalaset loss på 220kronor. Som sagt. det var med tårar i ögonen man lämnade ifrån sig kortet när man skulle betala.

Jag jobbar sista dagen denna vecka idag. Ska bli skönt att vara hemma sedan. Har varit duktig alla dagar också. Tränade aerobics i måndags, styrketräning igår och styrketräning blir det idag med. Hejja mig!

Nu är det dags för kissning igen.
Hej så länge!

Just nu sitter jag i soffan med brors minimala lilla laptop och skriver.
Mary sitter på golvet med jätteskärmen och datar.
Jag har just insett att jag måste köpa en ny dator snarast och vet inte hur jag ska ha råd till det.
Ska ha jordens mest ekonomiska månad.
Har ju en liten roadtrip på gång i slutet av juni (som jag hoppas hoppas hoppas blir av) till Götet. Då måste jag ha minst 1000kr kvar denna månad och just nu har jag 3400 att leva på resten av månaden.
Jag säger bara: Hejja mig!

Annars är det ganska okej med mig.
Hade en släng av ont i hjärtat idag. Har inte känt av det på över två veckor, men idag högg det till i hjärttrakterna. Inget större anfall, men ändå. Hade hoppats att skiten skulle vara borta för alltid, men men.

Nu ska jag ta och se om jag kan göra min blog lite sommarfin.

Hej så länge!

Jaha. Vad har jag haft för mig idag då?
Tja, vaknade strax efter 9 av att mamma ringer och vill komma och hämta hem bakassistenten. Klev upp, släppte in henne och sedan gick jag och la mig igen. Hade helt tappat lusten att någonsin kliva upp igen. Kändes bara som hela mitt liv gått och blitt bedrövligt. Jag funderade på om jag skulle bli ensam resten av livet. jag vill inte det, men hjärnan har tydligen slagit rot i det omöjliga och hur god låter den prognosen?
Ja i vilket fall så såg jag att solen faktiskt lyste utanför persiennerna. Borde man kanske resa sig ändå och gå ut en sväng?
Jag måste hämta min bil i Gissjö också. Då bestämde jag mig för att helt enkelt ta på mig skorna och GÅ och hämta den. En lagom promenad på nästan 5km. Solen var underbar medicin för min trasiga lilla själ och när jag kom hem kändes det mesta lite bättre.
Jag duschade och sedan åkte jag och Bettan upp på jobbet för att göra klart det sista inför invigningen av personalrummet. Ja, det är sant. Nu är det klart och på onsdag är det dags för invigning. Ska bli riktigt roligt och se vad de andra tycker.

Nu har jag nyss ätit kycklinggryta med smörstekt lök och paprika och citronpeppar. Mummit värre!
Om en kvart ska jag åka och vara barnvakt igen. Precis som vanligt på söndagar. Det är så lättsamt. De sover i sina sängar och jag tittar på tv eller följer barnens exempel och sover tills pappan kommer hem. Det värsta är om jag somnar. När jag sedan åker hem blir jag ju då pigg och således vaken till mitt i natten.

Imorgon är det jobb igen. Jag vet inte hur det känns om jag ska vara ärlig. Är MYCKET fundersam på om jag ska ta ledigt på fredag och kanske även påtorsdag denna vecka. Jag orkar bara inte. Måste komma på något så jag blir piggare och gör ett bra jobb. Ingen klagar på mig, men jag är inte nöjd med min insats direkt.
Ska träna imorgon och så ska jag börja äta massa vitaminer och skit så kanske det ordnar upp sig. Jag hoppas då verkligen det.

Nä dags att åka.

Hej så länge!

Jag gick ut och vaggade en stund. Fick dock se mig slagen efter en stund. det gjorde ont i hela benet och upp på ryggen.
Tror inte det är så bra.
Just nu har jag stora problem att sitta ner. Gå på toaletten är en mardröm. Jag grinar lite varje gång min rumpa nuddar toasitsen.
Imorgon kanske jag får ha en sån där sittring. *fniss*
Känns i alla fall bra att jag kom ut en liten tur åtminstonde.

Imorgon ska vi jobba med sinnen igen på skolan. Vi ska börja med ögat.
Det ska bli riktigt roligt. Vi ska läsa och måla och bara ha det roligt.
Jag really love my job. Det är bara bäst. Ungarna är underbara och mina arbetskompisar har blivit de bästa.

Nu ska jag slå på tv:n för första gången på fyra dagar. Ja det är fktiskt sant. Jag har inte tittat på tv alls. Har haft annat för mig och så har jag ju min älskade data.

Hej så länge!

Middag intagen.
Idag blev det korvgryta med cayenne och chilikrydda.
Jag har fått en sträckning i rumpmuskeln och har stora problem med att ta mig framåt. Vaggar som en anka. Dock gnager samvetet i mig för att jag inte varit ut på tre dagar och kommer inte iväög imorgon heller. Tror jag måste försöka ta mig ut en liten stund i alla fall. Jag får väl vagga mig fram på prommenaden idag då.
Det strålar verkligen från rumpan och ner i ena benet. Som någon ger mig elstötar där bak.

Helgen har fått mig att fundera mycket över livet och jag har kommit fram till att det finns en människa som saknas i mitt liv och jag vill verkligen ha den tillbaka. Jag gjorde nästan vad som helst för att få det så, men det verkar vara utan framgång. Det gör mig ledsen, men jag kan heller inte fastna i detta för då går mitt liv genast in i en ond cirkel.
Hoppet är det sista som överger människan och jag hoppas. Jag hoppas varje dag!

Nu ska jag snabbvila på maten innan jag ska vagga ut.

Hej så länge!